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10月20日一早，胡成亲自开车送杜柯去南海市。
驱车一小时，二人抵达南海市郊的华南游泳训练基地。胡成把杜柯带到周建林面前，进行了简单的交接。
胡成做为杜柯的主管教练，能随杜柯一起到省队，却不能和杜柯一起代表国家队出国参赛了。
国家队代表祖国参加国际比赛，一旦拿了好成绩，那可是有国际影响力的，论功行赏，运动员受表彰，教练员有嘉奖。但要进国家队教练组没那么容易，一朝天子一朝臣，主教练肯定都是用自己最心腹最熟悉的那一拨人当助手，胡成跟国家队教练又不熟，人家凭什么喊他进国家队教练组。
似乎带着点小失落，胡成启动车子，离开了训练基地
胡成走后，周建林带着第一次到此的杜柯参观国家游泳队冬训基地，一边参观，周建林一边对杜柯这个新国手进行入队教育：“国有国法，行有行规，进了国家队，你要遵守的第一条也是最重要的一条纪律就是：听从教练的指挥。能做到吗？能做到我们就继续参观，不能做到我马上派人送你回南港。”
来都来了，傻缺才会说“我做不到啊”，杜柯坚定的点头道：“周指导，当然，我当然能做到听从教练员的指挥，这是一名职业运动员最基本的职业素养。”
“好，从现在起，你就要听从我的指挥。”周建林表示满意，并继续介绍队内的基本情况：“本次即将赴阿联酋迪拜参加亚锦赛的中国国家游泳队，领队是体总游泳运动管理中心的秦主任，男队的主教练是钱正龙钱指导，女队教练是聂红聂指导。”
“我做为钱指导的第一助理教练，也是你的主管教练，所以你要听从我的指挥。”
杜柯对这个秃顶胖子助理教练的印象还不错，他拍着胸脯表决心：“周指导，我当着你的面保证，你往哪指我就往哪打，即便前面是个大坑，我也绝不犹豫一秒、坚决入坑！”
“好，你的态度是积极的，我表示肯定。”周建林拍拍杜柯的后背，笑道。
然后他接着说到：“男队女队除了主教练外，还会设置若干助理教练，其他工人员还包括体能教练、营养师、队医、心理咨询师、情报收集分析员等等。”
“助理教练的主要工就是辅助主教练抓训练、游比赛，每个助理教练也是相应的运动员主管教练，分别管着几个队员。我做为主抓400米及以下的中短距离自由泳项目的主管教练，主管着几个队员，这一期的集训队里包括你、吕之武、郝韵。一些重点队员则由主教练亲自主管，比如说孙洋就由钱指导亲自带着，叶诗雯由女队的聂指导带着。”
周建林给杜柯讲解着国家队的人员构架、职责分配、运模式等基础信息，并对杜柯强调，除了要尊重教练员，也要和队友搞好关系，团结就是力量、稳定压倒一切，特别是走出国门后更要把这几点牢记心中、严格执行。面对国外记者，千万不要乱讲话，尤其是抹黑国家队、发.
队、发牢骚、讥讽教练队友等言辞，一旦说出口，后果很严重。有些国家的媒体啊，就是唯恐中国队不乱，就算丢人也不能丢到国外去。
有鼓舞肯定，也有告诫提醒，什么事情要注意，哪些红线触不得，周建林都给杜柯简要的讲了一遍。
杜柯其实也赞成周建林这种把丑话说在前头的方式，他郑重承诺：“周指导，我是一名中国运动员，也是一名中国人。一旦走出国门，我代表的不仅仅是个人，更是中国游泳队、甚至是一个国家的形象了。你放心，我懂的，有人想看我们的笑话？让咱们就团结一致、横扫亚洲，让他们笑不出来！”
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