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“呼~好累啊”陆辰感觉全身仿佛被一辆货车碾过，疲惫得几乎要散架了！
他拖着沉重的身体，像一滩无力的烂泥般推开宿舍的门，毫无仪态地进入卧室扑倒在床上。他们中午出门的时候空调并没有关，瞬间，空调中那股凉爽的风扑面而来，仿佛是久违的清泉，滋润了他疲惫的灵魂。
午后的散打课几乎是他每一天中最为煎熬的时光。从三点半到四点半，那一个小时的强度训练，简直让人怀疑人生。他不仅要不断地挥拳击打沙袋，浑身肌肉在极限中绷紧，随之而来的还得是俯卧撑、仰卧起坐，甚至是各种看似不可能完成的高难度动作。每一次的训练结束，陆辰都有种如同经历了一场惨烈战争的感觉，身心俱疲。
“唉，你怎么老是把鞋子乱甩。”李越天站在一旁，看着陆辰像个孩子一样把鞋子甩到一边，忍不住摇了摇头。
他换上了拖鞋，俯身将陆辰的鞋子整理好，心中默默感叹：这家伙怎么就这么不懂收拾呢！“六点才吃饭，时间还早，你快去洗澡吧，一身臭汗就往床上跑！”
“我不洗，要洗你洗！”陆辰无力地翻了个身，脸埋进床单里，声音闷闷的，“我晚上吃完饭再洗。”他仿佛已经在床上找到了一个安全的角落，准备在这片属于自己的宁静中沉沉入睡。
“你真的不洗？”
“嗯，我真的不洗，你别烦我了，让我安静地睡会儿。”陆辰的声音有些不耐烦，显然不想再继续这个话题。
李越天无奈地叹了口气，摇了摇头，心中默念着“这家伙真是懒”，然后转身走出了房间。
宿舍的布局就像是小型的宾馆，墙壁上挂着几幅简约的画，外面是宽敞的客厅，左侧是卫生间和浴室，只有厨房显得略显匮乏。李越天走进卫生间，脱去浑身的汗湿衣物，打开淋浴，温暖的水流轻柔地洒落在他身上，犹如一场柔和的雨，洗去一身的疲惫与烦躁。他闭上眼睛，沉浸着这一刻的宁静。
洗完澡后，他将湿漉漉的衣物丢进洗衣机，换上一套干净的衣服，精神焕发地走出卫生间。此时的陆辰已经沉沉入睡，李越天无奈，算了，还是来客厅打发时间比较好。毕竟，晚上吃饭的时候，还得把这位睡神叫醒。
时间过的很快，6点的时候，李越天去房间里叫陆辰：“该去吃晚饭了，快起来！”陆辰艰难地睁开眼睛，看着李越天，一脸的不情愿。
“让我再睡会儿……”
“不行！去晚了，东西都被人抢光了！”李越天一边说，一边拉着陆辰的胳膊。
陆辰无奈地坐了起来，揉了揉眼睛，穿好鞋子跟李越天去餐厅吃饭。
一路上，陆辰都无精打采的，好像还没睡醒一样。
两人很快就来到了餐厅，训练基地的中晚饭都是自助餐厅。一进入餐厅，一股浓郁的食物香气扑鼻而来，让人垂涎欲滴。这里的环境宽敞明亮，摆放着各式各样的美食，有精致的甜点、新鲜的水果、美味的烤肉和各种炒菜。
虽然这种形式有些俗套，但自助餐确实能够满足许多人的需求。毕竟每个人的口味都不尽相同，而在这里，大家可以自由选择自己喜欢的食物。
尽管晚餐自助餐的诱惑在于想吃什么就吃什么，而且不必花费一分钱，但这里的晚餐时间却是有些苛刻，六点才开放，而且仅仅开放两个半小时。
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