鸿蒙小说网鸿蒙小说网【hongmengxiaoshuo.com】第一时间更新《旧日降临》最新章节。
傍晚放学时分，淡橘色的阳光洒落，阵阵清风带着凉爽的秋意徐徐吹过，让人越发感受到秋意的临近。
学校北边的一栋巨大的建筑内部的空旷的场地中央，数十位学员身着黑色制服正整齐划一的排列在一起，跟随着最前端的一位身穿明黄色制服的少女的动进行着演练。
其中队伍里还有着数位穿着白服的青年男女正负手在少年之间行走，不时纠正一下学员们不规范动。
陈珊身穿明黄色制服，双腿修长，面容妩媚，又透着一丝难得的英气，英姿飒爽的利落动之间，马尾随着动轻轻跃动着，勾勒出一道道的轨迹。
不少正在练习的男生都不时偷眼瞄她，一部分人演练健体拳时显得更加卖力了。
陈珊站在众人前面来，背对众人，也不转头，突然大声道：“我再说一遍现在教你们的这套精英健体拳是社团的一套最为基础的功夫，你们别不要注重最基础的东西，万丈高楼平地起，无论要练什么东西，基础都是最重要的，你们给我看好了”
说着，陈珊已经再次拉开架势，演练起来。
“雏鹰展翅”
只见陈珊低喝一声，整个人修长的双腿向两边迈开，身形摇摆，仿佛一只脚步踉跄，努力保持平衡的雏鹰就要张开双翅，“第一式精髓在一个展字展翅，展翅，只有身体张开，双手向外展动，才能真正张开翅膀你们好好看着我”
听到陈珊嘹亮的喝喊，无论是那些社团的黑衣制服学员还是周围的白服指导，都聚精会神的看向此时的陈珊，白远也不例外。
“手抬高，是不是没吃饭啊”
“腰下腰我说过你们多少遍了”
“脚下迈开不要畏畏缩缩的放不开步子”
穿插着几个白服指导社员的指导喝喊声，白远跟随着所有人，完整的演练完了几遍学校社团版本的阉割健体拳。
白远打着打着，就感觉到一种由衷的变扭和不适应，似乎不需要的动太多，真正的有用的动太少，让他这个学会了部分真正健体拳的人越打越觉得一种不协调。
“珊学姐可真是漂亮啊”白远突然旁边两个男学员在低声嘀咕。
白远不由得有些无语，连同手上的动都顿了一顿，稍微和他们拉远了一点距离。
虽然是学校的社团，但是为顶尖的社团和真正教授一些搏击技巧的学校组织，也不是随随便便免费就能进来的，单纯的如果是为了漂亮的女生随便选一个社团加入，这可超过了白远的承受能力。
不过这个时候，全员的日常锻炼也已经结束了，白远停下手脚，和其他学员一起走到场地一边。
陈珊看了一眼场中进行日常锻炼的社员的精神样貌，不自觉的微微点头。
精英武术社的入门精英健体拳虽然很简单，被阉割的也很多，但是为建体操级别的入门拳法还是有可取之处的。对于锻炼之后所带来的提升也的的确确是有着效果，是一种有效的锻炼整体身体素质的方法。
不过陈珊现在看着目前的社团成员，内心还是有一点的不满意，毕竟人数虽然够了，但是真正热爱，或者说将健体拳熟练的社员还是太少。
只有等过一段时间再看了，希望这一批学员能够进入总部的不会太少，让我的评价降低。
陈珊轻轻叹了口气，她自己也知道阉割版的精英健体拳再怎么练，那点被阉割的东西关于技巧方面的知识都只是放出来了一点点，对于有所了解的人来说真是效果有限的很，更别说还包含了部分表演的成分。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小说推荐：《道爷要飞升》《无限恐怖之这个中洲很叛逆》《华娱之2000》《泰昌大明》《恶霸小姑是年代文真千金》《万亿军火之王》《从长生苟到飞升》【废柴流小说】《穿越淞沪战场，崛起成为最强军阀》《苟道修仙，从种田开始》
天才一秒记住【鸿蒙小说网】地址：hongmengxiaoshuo.com，若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
