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边雪东迟疑片刻，说道:“这个嘛，我需要禀明师门。”
几人闻言便七嘴八舌道:“那你就做社长吧！”
“你准备教我们什么？”
“你这个横练好练吗？过程是不是很疼？”
“边雪东，我不想皮肤变成那么硬，可以学你那个掌法不？”
“社长社长，正好现在没课，人又齐，你现在就开始教吧！”
边雪东呵呵一笑，制止几人道:“我们国术之所以被外来武术所压制，就是因为很多东西失传了。
今天，我就教你们这些失传的东西中，最重要的一个，内功！”
说到这，边雪东声音变得凝重，一字一句的吐出三个字。
“金！”
“身！”
“诀！”
他做出一个噤声的手势，对几人缓缓道:“金身诀，是我师门秘传心法，以特殊法门，在丹田中生出一丝内息，日益壮大后，冲击手部经脉，待手部经脉尽通后，便算金身诀小成，可成铁臂，也就是我现在的境界。”
“之后，冲击腿部经脉，尽通后，可到金身诀大成，有金刚脚之能;
最后，冲击躯干经脉，成功后就是金身诀圆满，可以金刚不坏！”
社团其余众人都是目露异彩，情绪兴奋。
他们本就是热爱国术之人，对传说中的内功都有着小小的相信，刚才又亲眼见到了边雪东的厉害，现在听边雪东解说“金身诀”，又说要教他们这种强大无比的内功心法，哪里还能保持冷静，就连原本已事成想走的刘洋，也无法挪动自己的双脚。
见众人都是神情亢奋，边雪东便开始传授众人金身诀入门心法。
八人站成两队，开始随着边雪东的讲述凝神静气。
修习内功，打坐与否，并无太大差别。
边雪东想到自己初学之时的经历，讲述了三遍入门心法之后，见无人能稍得要领，就让站得最近的黄轩抬起右臂，与他掌心相对，运起一丝内气，进入其体内。
他与崔平相比，自然不可同日而语，小心翼翼的控制着那一丝内气穿行经脉，来到了黄轩的小腹处，丹田中。
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