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杨风经过七天的疗伤，不仅受损的经脉全部好了，而且使得体内的两种真气变得更加精纯，役使起来也更加的随心了，这让他十分的高兴。身体好了，接下来就是要接着修炼了，在这里只有半年的时间，然后他们就要参加毕业考试了，所以增加自己的实力才是最重要的！
修炼还是和以前一样，每天早上都是在重力下坚持着体能的训练，身体好了之后，杨风意外的发现自己力量也增加了很多，身体更加的坚韧了，居然可以承受住五倍的重力了，这件事情又让杨风窃喜了一次。
每天下午的时候杨风都会修炼各种自己现在能够修炼的拳法，当然了，这个时候杨风都会离开山谷，到东方雪和金刚两个人都找不到的地方去修炼这些拳法，而这个地方是小青找到的，也是小青带杨风进去的，因为杨风现在的实力还根本就到不了那里。
而每天清晨和傍晚这两个可以修炼九阳神功和九阴真经的时间杨风也是不会浪费的，虽然这个岛地处北极，虽然说天地间的阴气十分的浓厚，阳气相对较少，不过因为这个岛是火山岛，所以地下的阳气非常的丰富，所以即使杨风吸收不到空气中蕴含的阳气，岛上散发的阳气也足够杨风修炼用的了。
到了晚上的时候，杨风自然是会回到山谷里面休息，而这个时候东方雪则会追问杨风去了哪里，不过杨风就是不告诉她，让她气恼不已。而黑人金刚则总是要找杨风切磋一番，随着相处的时间越来越长，杨风也感觉到金刚虽然有时候比较鲁莽，但是总的来说人还是很不错的，所以对金刚的要求还是会满足一下的，不过每次切磋的结果都是以金刚的惨败结束，让金刚那颗幼小的心受到了很大的打击。
不过金刚虽然总是受到打击，但是他找杨风切磋的热情却一点也不会减少，而且对杨风施展的各种拳法也很是有兴趣，缠着杨风，让杨风教他。别看金刚这个黑大个块头大，脑子也不是很好使，不过缠人的功夫却是不差，最后杨风无奈，就将大伏魔掌教给他了，只有这个掌法是走刚猛路线的，比较适合金刚，至于降龙十八掌这门顶级的刚猛拳法，连杨风都还不能学呢，自然也不会传给金刚了！
就这样日子一天天的过着，杨风三人的实力都在迅速的增长着，互相之间的切磋也让彼此更加的了解了，彼此之间的感情也不像开始时候的那么冷漠了，渐渐的话也多了起来。
“喂，小气鬼，你去哪里了？！我今天跟着你，结果跟到那边的悬崖边你就不见了，你不会是跳崖去了吧？！”当杨风在晚上走回山洞的时候，东方雪便走上前向杨风问道。
杨风微微一笑，却没有回答，心里却说道，“没错，我就是去跳崖了，如果你想去，就跟着我一块去跳好了。”
东方雪看见杨风又不回答他的话，马上撅起了嘴巴，脸上写满了“我很不高兴”，两只犹如水晶一样的眼睛瞪着杨风，锐利的目光不停的刺着杨风，恨不得刺得杨风身上千疮百孔！
“哈哈，东方雪，你又和一号斗嘴呢啊，哈哈，你们真是有意思！一号，来，我们再来切磋一下，你教我的大伏魔掌我已经学会了，咱们看看谁厉害！”这个时候金刚插进来对杨风和东方雪说道。
杨风听了金刚的话后点了点头就跟着金刚到一边切磋去了，这段时间杨风已经可以承受住六倍的重力，身体的力量比以前又大了很多，所以在解除重力之后，即使不动用体内的真气也可以很轻松的将金刚给击败了。
虽然说金刚这段时间以来所取得的成绩也很大，已经由原来的三倍重力到现在的五倍重力了，而且学了杨风的大伏魔掌之后，每一拳的气势都很强劲，呼呼的拳风带着强悍的力量。现在的金刚如果全力施为下可以一拳将一块巨石给打得支离破碎，不过这样的力量在杨风面前却丝毫不起作用，因为杨风的力量比他还大，每次切磋的时候，杨风也不用轻功，直接就是和金刚一拳对一拳的轰击，直到将金刚给打趴下为止。
今天的战斗让杨风很满意，因为金刚在自己的拳头下又多撑了一分钟，让自己又多过了一分钟的瘾。收拾完金刚之后，杨风便走回了山洞里面，此时东方雪已经把冰熊肉给烤好了，就等着杨风和金刚回来吃了，虽然东方雪喜欢和杨风斗嘴，不过该做的事情还是不会忘记去做的。
“嗯，不错，今天傻大个又多撑了一分钟，有进步哦！”东方雪对走进来的杨风说道。
“呵呵，又多过了一分钟的瘾，真是不错，金刚的皮还真是够厚的，怎么打都没事！”在这些问题上杨风还是愿意和东方雪交流一下的，只要东方雪不问他不想说的事情，杨风还是很愿意和她说话的。
“哼，小气鬼，你就知道欺负老实人，要不然咱俩切磋一下，看看是我的寒冰掌厉害，还是你的九阴白骨爪厉害！”东方雪向杨风说道。
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